Binnen de cognitieve gedragstherapie wordt de aandacht gericht op de samenhang tussen:
- Cognities (wat we denken);
- Emoties (hoe we ons voelen);
- Gedrag (wat we doen).
Voor wie
Voor mensen die gepest worden, zich machteloos voelen, angstig of somber zijn.
Klachten hebben op het gebied van fobieën.
Werkwijze
Binnen deze therapie worden eerst de problematische gedragingen en de omstandigheden waarin die voorkomen in kaart gebracht. Vervolgens wordt je geholpen om met beter passende gedragspatronen te reageren op die omstandigheden.
De behandeling vindt plaats binnen de praktijk of bij hele jonge kinderen in de thuissituatie. Ouders worden bij de behandeling betrokken door gesprekken en het meegeven van opdrachten die thuis kunnen worden uitgevoerd. Belangrijk element hierbij is rekening te houden met de belastbaarheid van de cliënt.
Meer informatie over CGT is te vinden op de website www.vgct.nl.